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開胃健脾,女人還能喝出好氣色
華夏經緯網   2019-08-21 10:09:04   
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   雖然已經立秋,仍然是三伏天,這兩種茶搭配喝,不但清熱解暑,開胃健脾,女人還能喝出好氣色。三伏天暑氣當令,氣候炎熱,人體內津液消耗大,水分流失嚴重,容易中暑,喝茶不僅可以補充水分,還可以快速解暑,降火,防輻射,還有養生保健的效果。寧靜的下午,給自己沏一杯芬芳的花茶,配上紅棗枸杞,神清氣爽的同時,還能養生又瘦身,讀一本書,喝一口香茶,一縷清風襲來,茶香與書香完美地融入空氣中,這一切的美好,只有喝茶的人才能體會得到。

菊花茶想必大家在夏天會經常喝,菊花茶具有清火消暑的作用,最適合三伏天飲用。菊花茶不僅具有清熱解毒作用,還有很好的清肝明目作用,夏季每天適量的喝一些菊花茶,還有很好的解暑效果。立秋后天氣漸涼,菊花茶中加上紅棗茶具有滋補的作用,加上枸杞茶則有明目的效果,枸杞泡茶飲不但明目還能抗輻射,同時會緩解眼睛疲勞和酸澀。因此立秋后的三伏天喝點菊花紅棗枸杞茶也是大有益處的,其中紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。由此可知,紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。女人要多喝,立秋后不妨隔天飲此紅棗枸杞茶,做個好氣色女人吧!

【菊花紅棗枸杞茶】所需食材:菊花2朵;紅棗枸杞茶1包。

做法及步驟:1、準備食材,取菊花茶2朵,紅棗枸杞茶1包。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶,也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞。

2、取玻璃容器更好看一些,什么容器都可以,將所有的食材倒入容器中,其中紅棗枸杞茶中有冰糖,先取出冰糖備用。

3、取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中,沖入沸水沖泡1分鐘,然后倒掉所有的水,起到清洗的作用。

4、再次用沸水沖泡即可,此時可以放入冰糖,幾分鐘后即可飲用了。

5、一杯茶,一本書,一個靜靜的午后,女人要懂得好好愛自己。

小貼士:

1、我這種泡茶方式是懶人做法,講究喝茶的朋友可以將紅棗和枸杞子沖洗干凈,放入養生壺中加水大火煮沸,轉小火燉煮10分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,加入適量冰糖調味即可。

2、菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝,但是不能大量喝,不建議天天喝,根據自身情況最好隔天喝。 (搜狐)

 

責任編輯:袁丹華

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